A Prefeitura de Severiano Melo por meio da Secretaria Municipal de Saúde oferece aulas práticas corporais, o Funcional da Terceira Idade.

Os exercícios físicos são voltadas para o grupo da terceira idade/sênior e acontecem na Academia da Saúde nas quintas e sextas-feiras, às 6h da manhã, e são ministradas pelo Educador Físico do município, Luizinho Barbosa.

-A prática de exercícios físicos na terceira idade são essenciais para o bem-estar e a manutenção da saúde, pois melhora a qualidade de vida e proporciona um envelhecimento mais saudável.

Todo mundo sabe que a prática de exercícios traz inúmeros benefícios à saúde. Para ajudar a esclarecer, listamos uma série de vantagens que essa prática oferece.

*Melhora o funcionamento do coração e dos pulmões

*Aumenta a força e melhora a recuperação muscular, fortalecendo os músculos e os ossos

*Ajuda no funcionamento das articulações

*Melhora o equilíbrio e coordenação motora, reduzindo o risco de quedas

*Melhora a saúde mental, diminuindo a ansiedade e a depressão

*Ajuda a manter o cérebro alerta

!!ATENÇÃO FAMÍLIAS!!

#Oriente seu familiar a fazer parte deste grupo

Severiano Melo, 21 de agosto de 2023

"Uma nova história!"