Prefeitura de Severiano Melo por meio da Secretaria Municipal de Saúde oferece aulas práticas corporais, o Funcional da Terceira Idade
PREFEITURA DE SEVERIANO MELO OFERECE FUNCIONAL DA TERCEIRA IDADE
A Prefeitura de Severiano Melo por meio da Secretaria Municipal de Saúde oferece aulas práticas corporais, o Funcional da Terceira Idade. Os exercícios físicos são voltadas para o grupo da terceira idade/sênior e acontecem na Academia da Saúde nas quintas e sextas-feiras, às 6h da manhã, e são ministradas pelo Educador Físico do município, Luizinho Barbosa. -A prática de exercícios físicos na terceira idade são essenciais para o bem-estar e a manutenção da saúde, pois melhora a qualidade de vida e proporciona um envelhecimento mais saudável. Todo mundo sabe que a prática de exercícios traz inúmeros benefícios à saúde. Para ajudar a esclarecer, listamos uma série de vantagens que essa prática oferece. *Melhora o funcionamento do coração e dos pulmões *Aumenta a força e melhora a recuperação muscular, fortalecendo os músculos e os ossos *Ajuda no funcionamento das articulações *Melhora o equilíbrio e coordenação motora, reduzindo o risco de quedas *Melhora a saúde mental, diminuindo a ansiedade e a depressão *Ajuda a manter o cérebro alerta !!ATENÇÃO FAMÍLIAS!! #Oriente seu familiar a fazer parte deste grupo Severiano Melo, 21 de agosto de 2023 "Uma nova história!"
